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藥用輔料蜂蜜有哪些的藥用級價值

更新時間:2023-03-24      點擊次數(shù):2428

早上起床后和晚上睡覺前,喝牛奶時加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲勞。蜂蜜可促進(jìn)消化吸收,增進(jìn)食欲,鎮(zhèn)靜安眠,提高機(jī)體抵抗力。

蜂蜜是被廣泛認(rèn)知的天然營養(yǎng)食品。蜂蜜中含有與人體血清濃度相似的各種無機(jī)鹽,如鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等,還有多種維生素和有機(jī)酸"。

蜂蜜能夠緩解便秘,因為蜂蜜本身的潤滑作用,使得它在治療便秘方面,有著難得的優(yōu)勢,如果你出現(xiàn)便秘,動不動就要依賴瀉藥的話,那么不妨多食用一下蜂蜜,除了能潤滑以外,蜂蜜里還富含膳食纖維,,膳食纖維同樣能夠促進(jìn)腸蠕動,有助于緩解便秘。

擴(kuò)展資料

1、蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖,食用一定要適量,否則極易導(dǎo)致肥胖問題的出現(xiàn)。

2、蜂蜜是理想的天然美容劑。因為蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、多種維生素、氨基酸、微量元素和酶等成分,作用于人的表皮和真皮,能為細(xì)胞提供養(yǎng)分,促進(jìn)它們分裂、生長,對促進(jìn)老年人皮膚改善、減少色素沉著、防止皮膚干燥都有良好作用。

3、由于不同花種的蜂蜜具有不同功能,因此可以根據(jù)自己的需要選擇不同的蜂蜜服用。

參考資料來源:人民網(wǎng)-春季吃蜂蜜有五大好處 詳述不同蜂蜜的養(yǎng)生功效


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